一位全科医生发出警告称，四分之一的英国人在今年的假期中可能会面临一种由蚊子传播的致命疾病的风险。根据阿斯达在线医生的一项新调查，28%的英国成年人计划前往疟疾高发地区。

然而，调查结果令人担忧，2000名受访者中仅有10%的旅行者打算在皮肤上使用驱蚊剂，而只有10%的人会使用蚊帐。

尽管疟疾药物能够有效预防感染并阻止症状发展，但只有12%的受访者计划服用这种药物。

根据Travel Health Pro的全球疟疾数据，调查还显示，土耳其、巴西和泰国是今年英国游客最常选择的疟疾高风险地区。

因此，阿斯达在线医生的全科医生凯瑟琳·贝斯福德分享了一种简单的预防方法，使用首字母缩略词ABCD来避免感染。

她表示：“ABCD指南的第一步是了解你所前往的度假地的疟疾风险。”

“如果存在疟疾风险，接下来的步骤是通过使用驱蚊剂和蚊帐来防止被叮咬，并采取化学预防措施，比如服用疟疾药物。”

“最后，‘d’代表诊断，确保你了解疟疾的症状，如果在度假期间或回国后的一年内出现这些症状，务必寻求紧急医疗帮助。”

ABCD法:

• 风险意识-出发前，应先了解目的地是否有感染疟疾的风险
• 叮咬预防——由于疟疾是通过蚊子叮咬传播的，所以要确保你知道如何避免被叮咬
• 化学预防(抗疟疾药物)——抗疟疾药片有助于降低疟疾的风险如果你被咬过，就会感染疟疾
• 诊断-如果你到有疟疾风险的地区旅行，并在国外或回国后一年内出现任何症状，请立即就医。

她还分享了疟疾的症状:

• 高温、出汗和发冷
• 头痛
• 乏力
• 食欲不振
• 恶心、呕吐和腹泻
• 肌肉疼痛
• 黄色的皮肤或眼白
• 喉咙痛，咳嗽，呼吸困难。

被感染的蚊子叮咬后，症状通常需要7到18天才会出现。有时你可能在旅行后几个月没有症状，在极少数情况下，可能是几年。

英国国家医疗服务体系建议，如果你去过发现疟疾的国家并出现疟疾症状，请拨打111或预约紧急全科医生。

据旅行健康专家称，存在疟疾风险的国家包括:阿富汗、安哥拉、孟加拉国、贝宁、不丹、玻利维亚、博茨瓦纳、巴西、文莱、布基纳法索、缅甸、布隆迪、柬埔寨、喀麦隆、中非共和国、乍得、哥伦比亚、科摩罗、哥斯达黎加、吉布提、多米尼加共和国、厄瓜多尔、赤道几内亚、厄立特里亚、斯瓦蒂尼、埃塞俄比亚、法属圭亚那、加蓬、冈比亚、格鲁吉亚、加纳、危地马拉、几内亚、圭亚那、海地、洪都拉斯、印度、印度尼西亚、伊朗、伊拉克、科特迪瓦(Côte科特迪瓦)、肯尼亚、老挝、利比里亚、马达加斯加、马拉维、马来西亚、马里、毛里塔尼亚、马约特、墨西哥、莫桑比克、纳米比亚、尼泊尔、尼加拉瓜、尼日尔、尼日利亚、朝鲜、巴基斯坦、巴拿马、巴布亚新几内亚、秘鲁、菲律宾、卢旺达、 tom 和Príncipe、沙特阿拉伯、塞内加尔、塞拉利昂、所罗门群岛、索马里、南非、韩国、南苏丹、苏丹、苏里南、坦桑尼亚、泰国、刚果民主共和国(刚果)、东帝汶、多哥、土耳其、乌干达、瓦努阿图、委内瑞拉、越南、也门、赞比亚和津巴布韦。